fbpx

কেন ঘুমের মধ্যে শরীর ঝাঁকুনি দেয় ?

কেন ঘুমের মধ্যে শরীর ঝাঁকুনি দেয় ? ঘুমোতে যচ্ছেন শরীরকে বিশ্রাম দেয়ার জন্য।এমন সময় চোখটা বুজে এসেছে মাত্র।আচমকাই একটা ঝটকা।শরীরটা প্রবলভাবে ঝাঁকুনি দিয়ে উঠল, যেন মনে হচ্ছে কোথাও পড়ে যাচ্ছিলেন।

এটা শুধু আপনার সমস্যা নয়, ঘুমের মধ্যে হঠাৎশরীরের ঝাঁকুনির এমন অভিজ্ঞতার কথা জানিয়েছেন বিশ্বের অন্তত ৭০ শতাংশ মানুষ। এটি কীসের লক্ষণ বহন করে জানলে অবাক হবেন। তাহলে চলুন জেনে নেয়া যাক ঘুমের মধ্যে হঠাৎ শরীর ঝাঁকুনি কেন হয়? এটি কিসের লক্ষণ? ঘুমের মধ্যে হঠাৎ ঝাঁকুনিকে ‘হিপনিক জার্কস’বলা হয়।কেন এমনটা হয়?

জেগে থাকা অবস্থা থেকে সবে ঘুমোতে যাওয়ার অবস্থার মধ্যে এই ‘হিপনিক জার্কস’ ঘটে থাকে।এই সময় মানুষ পুরোপুরি ঘুমের মধ্যে থাকে না।বরং বলা যায়, সে তন্দ্রাচ্ছন্ন থাকে।এই অবস্থাতেই স্বপ্ন দেখা শুরু হয়।এমন পরিস্থিতিতে জাগরণ ও স্বপ্নের সীমানাকে অনেক সময়েই মস্তিষ্ক ঠাহর করতে পারে না।ফলে তার ধাক্কা এসে লাগে শরীরে।

এ থেকেই তৈরি হয় ‘হিপনিক জার্কস’।  ঠিক কেন মস্তিষ্ক অনুভব করতে পারে না শরীরের এমন অবস্থা? আসলে শরীরে তন্দ্রাচ্ছন্ন ভাব নেমে এলে মাস্ল এবং পেশীগুলো আস্তে আস্তে অবশ হতে থাকে।কিন্তু, মস্তিস্ক শরীরে পেশীর এই অবস্থান ঠাহর করতে না পেরে সেই প্রক্রিয়া আটকানোর চেষ্টা করে, ফলে শারীরে ঝাঁকুনি হয়।

কিছু মানুষ এটিকে শারীরিক অসুবিধা ভেবে ভয় পান।তবে, চিকিৎসকদের মতে এতে ভয় পাওয়ার মতো কিছু নেই

Buy Your Own Hosting

Leave a Reply